Trajecten
Persoonlijke betrokkenheid is voor mij erg belangrijk. Daarom ben ik 24/7 (via WhatsApp) bereikbaar voor jouw vragen! Twijfel je tussen de verschillende trajecten? Neem dan gerust contact op, en ik adviseer je graag.
Starttraject
Intakegesprek: 60-90 minuten
Bespreken behandelplan: 30 minuten
Inclusief:
- •Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
- •Suppletieadvies
- •Analyse van je huidig eetpatroon
- •Persoonlijk eetdagboek voor één dag
- •Hormoon proof receptenboek voor ontbijt, tussendoortjes, lunch en avondeten
- •Ondersteuning via WhatsApp
Versterktraject
Meest gekozenIntakegesprek: 60-90 minuten
Bespreken behandelplan: 30 minuten
Vervolgconsult: 30 minuten
Afsluitend consult: 30 minuten
Inclusief:
- •Persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- •Analyse van je huidig eetpatroon
- •Suppletieadvies
- •Aanpassingen in het voedings- en leefstijlplan na evaluatie
- •Persoonlijk eetdagboek voor drie dagen
- •Hormoon proof receptenboek voor ontbijt, tussendoortjes, lunch en avondeten
- •Ondersteuning via WhatsApp
Losse consulten
Mocht je daarna het gevoel hebben dat je ergens tegenaan blijft lopen, dan kunnen we altijd een los consult inplannen. De kosten hiervan zijn € 100,- en het consult duurt 60-90 minuten.
Veelgestelde vragen
Ja, absoluut! Bij alle trajecten ben ik 24/7 bereikbaar via WhatsApp voor al jouw vragen. Persoonlijke betrokkenheid is voor mij erg belangrijk.
Een orthomoleculair diëtist kijkt naar de optimale hoeveelheid voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Ik combineer wetenschappelijke kennis met een holistische benadering en kijk niet alleen naar voeding, maar ook naar leefstijl, slaap, stress en beweging.
Een reguliere diëtist richt zich voornamelijk op richtlijnen voor ziektepreventie en behandeling via voeding. Een orthomoleculair diëtist gaat een stap verder: ik kijk naar de individuele biochemie van jouw lichaam en pas het advies volledig aan op jouw unieke situatie, inclusief suppletie waar nodig.
In sommige gevallen vergoeden aanvullende verzekeringen een deel van de kosten. Dit verschilt per verzekeraar en polis. Ik raad je aan dit vooraf te checken bij jouw zorgverzekeraar.
Dit verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen voelen al na een paar weken verschil, voor anderen duurt het iets langer. Samen stellen we realistische doelen en monitoren we jouw voortgang gedurende het traject.
Niet per se. Suppletie is een aanvulling, geen vervanging voor goede voeding. Ik beoordeel per situatie of supplementen zinvol zijn en geef alleen advies over suppletie als dat toegevoegde waarde heeft voor jouw specifieke situatie.
Ja! Alle consulten kunnen online via video plaatsvinden. Dit werkt net zo goed als een fysiek gesprek en geeft je de flexibiliteit om mee te doen vanuit waar je wilt.
Absoluut. Mijn advies is altijd op maat en houdt rekening met jouw voorkeuren, gewoonten en leefstijl. Het gaat erom dat het plan voor jou werkt — niet om perfectie.
Bij het Transformatietraject is er de optie om een labtest te doen (vetzuur & omega-3 balans). Dit geeft waardevolle inzichten in jouw biochemie. Buiten dat kan ik op basis van klachten en voedingspatroon al veel aanbevelen zonder labtesten.
Ja, dat is zeker mogelijk. Als je na afloop van een traject wilt doorgaan, bespreken we samen welke vorm van verdere begeleiding het beste bij jou past.